Yeşil Elma Diyeti 2 Haftada 10 Kilo – Elma diyeti ile zayıfladım diyen pek çok kişi bulunmaktadır. İnsanlar bu şok diyet ile birlikte kısa süre içerisinde ciddi kilo kaybı yaşamaktadır. Elbette ki bu durum akla elma diyeti zararları konusunu getirmektedir. Bu diyet bir şok diyettir. Kısa süre içerisinde çok kilo vermeyi düşünen kişiler tarafından uygulanmaktadır. Ancak kesinlikle uzun süre boyunca uygulanmaması gerekmektedir.
Elma diyeti nasıl yapılır ve elma diyeti kaç kilo verdirir soruları da bu konu hakkında en çok araştırılan detaylar arasında yer almaktadır. Bu diyet esnasında insanların su tüketimi konusuna da önem vermeleri gerekmektedir. Bunun için de günde en az 2 litre su içmeleri gerekmektedir. Buradaki asıl keramet ise yeşil elmanın kabuğundadır.
İnsanlar elma yemelerinin dışında elma çayı içerek de diyetlerine takviye destek oluşturabilmektedir. Bu durum insanların daha hızlı biçimde kilo vermelerini sağlamaktadır. Aynı zamanda kilo verdiren bu çaylar, sağlık açısından da bir hayli faydalıdır.
Elma Diyeti Zayıflatır mı?
Elma diyeti zayıflatır mı sorusunun yanıtı kesinlikle evet şeklindedir. Bu diyetler şok diyetler arasında yer aldığı için hızlı bir kilo kaybı yaşatması söz konusudur. Bu diyet esnasında elbette ki protein alımı da oldukça önemlidir. Bu durum da genel anlamda yağsız süt ile karşılanmaktadır. İnsanlar kilo vermek istedikleri zaman ara öğünlerinde yağsız süt içmeyi tercih etmektedir. Bunun dışında gün boyunca tüketebilecekleri tek şey ise yeşil elmadır.
Şok diyet yapmak isteyen kişiler sıklıkla bu diyeti uygulamaktadır. Elma diyet listesi son derecede katı bir listedir. Gün boyunca insanlar çok az kalori alımı gerçekleştirdikleri için hızlı bir şekilde kilo kaybı yaşatması söz konusu olacaktır. Yüksek oranda sağlıksız diyetlerin arasındadır.
Yeşil elma diyeti zararları incelendiği zaman en dikkat çeken zararı ise kilo kaybının hızlı bir biçimde yaşamasıdır. Yani insanlar yeşil elma ile yağ yakımını hızlandırdıkları gibi kalori almadıkları için de kilo kaybetmektedir. Bu durum da insanların aynı zamanda sağlıksız şekilde kilo vermelerine neden olacaktır. Diyetin bırakılması ardından kısa sürede yeniden kilo almak mümkündür.